A várandósság nem csak testi változás. Idegrendszeri és érzelmi átalakulás is. Amikor a kislányomat vártam, olvastam, vásároltam, utánajártam a beavatkozásoknak, megismertem a kórházi rendszert. De kimaradt az érzelmi és mentális felkészülés. Ez a hanganyag ennek a hiánynak a betöltésére született. A meditáció nem csak “elképzelt nyugalom”. Az agy képes ugyanazokat az idegpályákat aktiválni közben, mint valós helyzetekben. Vagyis amikor biztonságot és stabilitást gyakorolsz, az idegrendszered valóban tanul.